MADREDEUS - Faluas do Tejo

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Ridade1020
2 anos atrás 11
I am very sure that only a very pure, very beautiful soul can have such an angelic voice!This music, this voice are like candy for my ears and my soul!

Zicoaac
1 ano atrás 4

E che bellezza sprigionava

da quelle vele inondate di sole.

Un bel quadro d'infanzia

che ancor non s'è estinto.

E sono sicura che i brigantini del Tago

torneranno ancora ad allietare Lisbona.

(vídeo info)

Agricultor ruandês dá música... a porcos

DOIDOS de ALEGRIA...

Dono de uma herdade contratou um DJ só para passar ritmos animados. Assim, as porquinhas têm mais leitões

O dono de uma herdade no Ruanda contratou um DJ para tocar música para porcos. O objectivo é aumentar a produção de carne. Os dias na herdade são uma animação, com os porcos a ouvirem hip-hop, reggaee, música local e até canções românticas.

De acordo com o portal G1, o agricultor diz que trouxe a técnica da Bélgica, onde a viu ser aplicada com com resultados positivos há seis anos. «Os seres humanos gostam de música. Então, questionei-me: por que não para os animais?», disse.

O inovador proprietário garante que, com música, as fêmeas têm o dobro de leitões em comparação às que são mantidas sem música. E garante ainda que a técnica elevou a qualidade da carne dos suínos e fez como que eles ganhassem mais peso.

Agradecimento ao site http://www.tvi24.iol.pt/

Nota de 1lindomenino: então se lá os DJ's são mais baratos que o milho e as rações... que fazer senão dar música aos porquinhos...?!... Ele não disse é se saiem muitos VIVOS lá do xiqueiro... rsrs

Outras terras, outros costumes, outros DJ'S e... outros porquinhos...!!!

VOILÀ...!!!

O elevado custo da desforra

PIOR que SHELLTOX... MATA TUDO...!!!

Mesmo que você não possa amar a seus inimigos, ame pelo menos a você mesmo. E use esse amor por você mesmo para não permitir que seus inimigos controlem a sua felicidade, a sua saúde e a sua vida. Quando você odeia seus inimigos, está dando a eles poder sobre você mesmo: sobre seu sono, seu apetite, sua pressão arterial, sua saúde, sua felicidade.
Passar dias e noites se preocupando em como desforrar-se deles, arquitetando vinganças mirabolantes, só faz mal a você mesmo. O seu ódio não causa efeito a eles, mas faz com que seus dias e suas noites se transformem em verdadeiros infernos.
Um meio para acabar com esse sentimento ruim e devastador é perdoar seus inimigos e esquecê-los. Para chegar a isso, passe a dedicar-se a alguma coisa infinitamente maior do que o mero desejo de vingança.
E, para cultivar uma atitude mental que traga paz e felicidade, lembre-se desse princípio: nunca procure vingar-se de seus inimigos porque, se o fizer, vai ferir mais a si mesmo do que a eles; não desperdice um minuto sequer falando ou pensando em pessoas que não o agradam.

Dale Carnegie, no livro "Como evitar preocupações e começar a viver"
Recebido via e-mail do site www.diabetenet.com.br

Não sei

Não sei... se a vida é curta
ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
tem sentido,
Se não tocamos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo,
é o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
não seja nem curta,
nem longa demais,
Mas que seja intensa,
verdadeira, pura...
Enquanto durar.

Cora Coralina
Recebido via e-mail do site www.diabetenet.com.br

Mourinho: o sonho português, o rival perfeito e o truque da fama

No arranque da liga espanhola, o treinador antecipa o futuro ao «El País»

Liderança, honestidade e orgulho pessoal andam de mãos dadas com José Mourinho. Depois dos triunfos em Inglaterra e Itália, «El Especial» quer, agora, completar o segundo objectivo da carreira, com a conquista de mais um campeonato ao serviço do Real Madrid. Fiel aos seus princípios, o treinador português reconhece, porém, a obrigatoriedade de se adaptar à cultura de La Liga. Em entrevista ao jornal espanhol «El País», Mourinho faz também um regresso ao seu passado e olha para o futuro, reafirmando o terceiro sonho da já prestigiada carreira: ser campeão da Europa ou do Mundo com a selecção de Portugal.

«Penso que Portugal, um país tão pequenino, de dez milhões de habitantes, sem potencial económico, sem grandes infra-estruturas, tem um futebol que merece algo importante. É um futebol que deu três bolas de ouro, que deu Eusébio, Ronaldo, Figo... Um país que deu um Benfica histórico e um Porto que ganhou a Champions merece duas coisas: ganhar um título grande e ganhar uma coisa ainda mais fácil: com a ajuda de Espanha, chegar a ter um Mundial de futebol. Temos que ganhar essa candidatura», afirma Mourinho.

Há anos fora de Portugal, o técnico confessa que não sente falta do seu país. «Não tenho saudades, mas tenho muita paixão», explica. E a maior, além da família, chama-se futebol. «É insolúvel da minha vida.»

«A idiossincrasia do clube e da liga são fundamentais»

A uma semana do arranque do campeonato espanhol, Mourinho já tem a lição mais que estudada. Sabe que será «impossível» fazer com o Real Madrid o mesmo tipo de jogo que desenvolveu com o Inter. A sede de vitória é inegável, mas para a conseguir valores mais altos se levantam. «Podes ter princípios de jogo, podes não abdicar deles, mas a idiossincrasia do clube e da liga são fundamentais. Se tentas jogar contra esses princípios, estás a jogar contra ti. Existem coisas no Real Madrid que quero manter», justifica o treinador, referindo-se à «obsessão» dos madridistas «por jogar um futebol ofensivo e atractivo».

Se o trabalho começa em casa, a atenção de Mourinho também recai necessariamente sobre os adversários. E em Espanha há outro nome especial, com quem já se cruzou em tempos passados. «Quando me perguntam, digo sempre que Guardiola é o treinador perfeito para o Barça. É catalão, é culé, nasceu lá, na Masía, é amigo de Cruyff, há adeptos com muito amor por ele, com muito amor pelo clube. (...) Neste momento não lhe posso desejar sorte porque jogamos para o mesmo, mas fora isso não tenho nenhum problema com ele.»

«Nunca direi basta»

Liderar um balneário de estrelas não é novidade para Mourinho. Para vingar no Real Madrid, a sua receita é a mesma de sempre. «A honestidade. O mais importante de um treinador e talvez de um homem. (...) Posso cometer erros nas minhas decisões, nas análises, mas guardarei o máximo de honestidade com os meus jogadores. Nunca lhes chegará uma decisão ou crítica minha pela boca de outra pessoa. (...) Uma das coisas que lhes quero explicar é precisamente isso, que quero ter uma relação muito grata, muito honesta y bilateral: eu contigo e tu comigo. Não quero intermediários», explica Mourinho.

Hoje, depois de tantos triunfos, o treinador português lamenta que o sucesso lhe tenha custado a sua privacidade. Contudo, além do amor incondicional ao futebol, há algo mais que o fará continuar nos campos, durante muitos e muitos anos. «Quero continuar a fazê-lo para estar bem comigo mesmo. Quando chegamos a este nível, é uma questão de orgulho pessoal. Quero fazer história, [Cristiano] Ronaldo quer fazer história, Messi quer, Zanetti quer... Os jogadores importantes querem fazer história. Dentro de 50 anos estarei na história do Porto, do Chelsea, do Inter... Nós, jogadores e treinadores, chegámos a este nível por orgulho natural, é um orgulho inato. Se não fosse por isto, um dia levantar-te-ias da cama e dirias: 'Basta'. Nunca direi basta.»

Agradecimento ao site http://www.maisfutebol.iol.pt/

Nota de 1lindomenino: este Zé Mourinho é o MAIOORRR. Mourinho, filho de Setúbal e o MAIOR TREINADOR DO MUNDO.

Continua, Amigo...!!!

Portugal History - Prehistory and Romans

One image vision of portuguese history by your EnciclopédiaYou can see all in: http://www.enciclopedia.com.pt/articl...

(as per vídeo comments)

A VIDA NECESSITA DE PAUSAS

Acontece um novo dia. Fenômeno que não pode ser encarado com indiferença.

Encontre um momento para uma pausa em reverência a esta manhã. Como dizia Carlos Drummond de Andrade: “A vida necessita de pausas”.
Creio que ele dizia isso pensando neste fenômeno que ocorre à nossa volta, que molda o nosso destino, enquanto a gente está (pré)ocupado com tantas outras coisas que pensamos ser importantes.

Enfim, temos um novo dia para realizar e transformar. Homens, mulheres, jovens, crianças: façamos um bom dia. Um dia que harmonize as melhores vontades, sem a necessidade de ensaios e sem que seja necessária uma engenharia complicada.

A felicidade há de estar na simplicidade da rotina, que talvez nem seja tão massificante quanto parece ser.

Fique atento a tudo. Use bem todos os sentidos.
Mantenha sua sensibilidade aberta às melhores vibrações e forte para combater as más vibrações.


Agradecimento ao site www.portaldiabetes.com.br

Uma TRISTEZA...

Desde SEMPRE, isto desde os anos 60, que sigo os Mundiais de Futebol e, exceção feita aos anos em que Portugal participou, sempre me assumi como adepto CERTO do “escrete canarinho”.

Comecei a perceber alguma “animosidade” a Portugal por parte de muitos dos Brasileiros que, entretanto, iam chegando a Portugal para trabalhar e viver.

Da minha parte não apreciei este postura porque o “colonialismo” por parte de Portugal já lá vai há muito e porque, também, acolhemos os Brasileiros da FORMA como NINGUÉM na Europa os acolheu... e ACOLHE...!!!

Entretanto, casei com uma Brasileira e vim viver para o Brasil. Na verdade, não é fácil um Português querer viver e trabalhar aqui, pelo menos no interior de São Paulo. Mas, voltando ao Futebol, consegui perceber nas pessoas, nos sites e nas TV’S (especialmente na GLOBO...), uma postura DEVERAS HOSTIL à Seleção Nacional de Portugal e a alguns jogadores Portugueses. Todas as crônicas e conversas eram de “BOTA ABAIXO”...!!!

Até no trabalho, recebi algum tipo de “pressão” por no dia do Portugal-Brasil envergar uma camiseta do meu País. Não me lembro de em Portugal ter visto, alguma vez, alguém pressionar um Brasileiro para “mudar” de camiseta.

Uma “festa” quando Portugal foi eliminado pela... Espanha... ?!... Porquê...?!...

Entretanto o Brasil também foi “à vida” e o “choro” logo terminou quando, agora, a Argentina foi eliminada do Mundial pela Alemanha e, foi com tristeza, que vi no finalzinho do jogo na GLOBO alguém ter o “mau gosto” de colocar um tango de “fundo musical” e os golos da Alemanha, bem como ouvir estrelar alguns (muitos...) rojões nas ruas à minha volta...!!!

Como dizia o “CALA-TE, GALVÃO”, depois do Brasil perder com a Holanda: “minha gente, perdeu-se apenas um jogo”...!!! (Galvão, não sejas cínico: dizias que o time Brasileiro era o MELHOR deste Mundial e que o Hexa “estava no Papo” ...!!!).

Quando nos jornais, na Net e nas TV’S vemos/lemos, assiduamente, que os Brasileiros são vítimas de “inúmeros preconceitos” por esse Mundo fora, temos de pensar que NÃO DEVE SER BEM ASSIM... !!! E os Portugueses e os Argentinos...?!... Não serão GENTE que MERECE respeito ... ?!...

Pensem nisso e comecem a “mudar”...!!! NUNCA É TARDE para abolir a "burrice e a estupidez"...!!!

++lindomenino
03Jul2010

A vida de cada um

Dois homens, muito enfermos, ocupavam uma mesma enfermaria em um grande hospital.

Sua única comunicação com o mundo de fora era uma janela. Um deles tinha a sua cama perto da janela e, todos os dias, tinha permissão para se sentar em sua cama, por algumas horas. Tudo como parte do tratamento dos pulmões.

O outro, cuja cama ficava no lado oposto do pequeno cômodo ficava o dia todo deitado de barriga para cima.

Todas as tardes, quando o homem cuja cama ficava perto da janela era colocado sentado, ele passava a descrever para o companheiro de quarto o que havia lá fora.

Falava do grande parque, cheio de grama verde, de árvores frondosas e flores mais além, em canteiros bem cuidados. Descrevia o lago, onde havia patos e cisnes. Falava das crianças que jogavam migalhas de pão para as aves, e dos barcos de brinquedo que coloriam as tardes de verão.

Falava dos casais de namorados que passeavam de mãos dadas entre as árvores, dos jogos de bola muito disputados entre a criançada.

Dizia que bem além da linha das árvores, ele podia ver um pouco da cidade, o contorno dos altos prédios contra o azul do céu.

O homem deitado somente escutava e escutava. Houve um dia em que ouviu, preocupado, o caso de uma criança que quase caiu no lago, sendo salva a tempo por sua mãe.

Num outro dia, a descrição minuciosa foi a respeito dos lindos vestidos das moças que saudavam a primavera em flor.

O homem deitado quase podia ver o que o outro descrevia, tantos eram os detalhes e a emoção do companheiro sentado. E, aos poucos, foi se tomando de inveja.

Por que somente o outro, que ficava perto da janela, podia ter aquele prazer? Por que ele também não podia ter aquela mesma oportunidade?

Enquanto assim pensava, mais se envergonhava e, no entanto, não conseguia evitar que tais pensamentos o atormentassem.

Certa noite, enquanto estava ali olhando para o teto, como sempre, percebeu que o outro começou a passar mal. Acordou tossindo, parecendo sufocar.

Com desespero, o botão de emergência foi acionado. As enfermeiras correram. O médico veio. Nova aparelhagem respiratória foi providenciada, mas tudo em vão. O homem morreu.

Pela manhã, seu corpo sem vida foi retirado dali. Então, o homem que permanecia sempre deitado, pediu para que o colocassem na cama do outro, próximo da janela.

Logo que assim foi feito e a enfermeira saiu do quarto, ele fez um grande esforço, apoiou-se sobre o cotovelo, na tentativa de se erguer no leito.

A dor era intensa mas ele insistiu. Com muita dificuldade, ele olhou pela janela e viu...apenas um enorme, alto e feio muro de pedras nuas.

...............

A vida tem o colorido que a pessoa lhe dá. A paisagem se torna cinzenta ou plena de luz de acordo com as lentes de que se serve a pessoa para olhá-la.

Sofrer a enfermidade e se fechar na dor ou enfeitar de vivas cores o quadro que vive, é opção individual.

Há os que sofrem pouco e se desesperam, aumentando sua carga de dissabores, com as lentes escuras e sombrias de que se servem para contemplar tudo e todos.

Há os que sofrem muito e se dizem tranqüilos, padecendo serenos.

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Mandioca do marido (PIADINHA: marido só tem mandioca quando cultiva, tá...?!)

Duas comadres conversavam enquanto preparavam mandioca para o almoço:
- Sabe comadre - observou a primeira. - Quando eu vejo essa mandioca, lembro-me do meu falecido marido.
- Nossa, comadre! - espantou-se a outra. - Era assim grossa?
- Não... era assim suja!

Agradecimento ao site http://www.mundodaspiadas.com/

Por planejamento ou omissão

Por princípio, todas as coisas são criadas duas vezes, mas nem todas as primeiras criações acontecem por vontade consciente. Em nossa vida pessoal, se não aprimoramos a autoconsciência e nos tornamos responsáveis pelas primeiras criações, transferimos a outras pessoas o poder e as condições de determinar grande parte de nossa vida - e por pura omissão!

Assim, vivemos de modo reativo os papéis designados para nós por nossa família, companheiros de trabalho, agendas alheias e pressões das circunstâncias. São papéis que se originaram na nossa infância, no nosso treinamento e no nosso condicionamento. Eles vêm de pessoas, não de princípios; e se apóiam em nossas maiores fraquezas, em nossa profunda tendência para depender dos outros e em nossa necessidade de aceitação, amor, de sentir que somos importantes, queridos e valorizados.

Quer você tenha noção disso, ou não, quer você controle isso, ou não, existe uma primeira criação em todos os setores de sua vida. Você é a segunda criação do seu planejamento, ou então a segunda criação das receitas dos outros, ou das circunstâncias, ou dos hábitos passados.

Os dons exclusivamente humanos - como a autoconsciência, a imaginação e a consciência, é que permitem a você observar suas primeiras criações, e possibilitam a você assumir o controle de sua própria criação mental, escrevendo o seu próprio papel.

Stephen R. Covey, no livro "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes"

Recebido via e-mail do site www.diabetenet.com.br

♪ Smile - Charlie Chaplin

"A day without a laugh is a wasted day." - Charles Chaplin

Sou casada + trai meu marido ("Estórias da bida Real"... tão a ver a "coisa"...?!...

Boa tarde!!Meu nome é Roberta e tenho 19 anos e sou casada....Vai fazer 1 ano q casei...Casei pq engravidei....No começo mil maravilhas + depois começou a surgir uns problemas sabe aquela rotina....Tive meu bb sai de licença tudo + depois q voltei de licença estava trabalhando na mesma empresa q eu um cara q é encantador porém casado começamos a nos olhar diferente coisa e tal ai começamos a nos envolver tipo agente sente aquela atração fisica...

Em um belo sabádo mascamos de sair somos pra um Motel e lá agente transamos foi muitooo boooommmm.....Acontece q agora acho q estou ficando apaixonada por ele....Oq faço???Devo abrir o jogo pro meu marido e contar a verdade ou devo cair fora desse romance??Vcs Acham q tem futuro??Gente por favor me ajudem eu preciso resolver minha vida.......Obrigada *

*Texto integral sem anotações ou emendas

Agradecimento ao site http://desabafa.com/desabafos-femininos/

Nota de 1lindomenino: Roberta - a "coisa" tá má e séria...!!! Se vais dizer, seponhamos que ele te dá uma tareia ou te dá um tirinho...?! Se não dizes e continuas a trepar com o "gostoso" estás sujeita a trepar, trepar... e "nicles, pickles, batatóides"... entendes...?! Ahhh... vai "gozando" a vida e vai "acumulando" gostosos e marido...!!! Vais ver que ficas bem mais SATISFEITA... e, se não ficares, olha continua à procura de mais... !!! Resolve-te TU que "agente" num consegue...!!!

Corinthians rebolation na Libertadores

victorpardalloko — 20 de março de 2010 —

Nota de 1lindomenino: mas este "cara" é... BRUXO...!!! Advinhou a "desgraça" em 20 de março de 2010... é "fogo" ele...!!!

Mar Português

Trabalho de Português "A Mensagem" de Fernando Pessoa... 2007/2008...

(Info Vídeo)

Nunca pare de pensar

Se existe uma coisa cruel na vida da gente, é ficar de braços cruzados esperando que as coisas se resolvam. Isto cria na mente uma paralisia tão aguda que nos leva a viver várias tempestades mentais, distúrbios que geram um estresse gigantesco.

Quando paramos de pensar, deixamos de oxigenar nossas idéias, ficamos sem rumo, sem ter a menor chance de empreender qualquer tipo mudança, ou seja, tornamo-nos analfabetos da vida. Quando isso acontece, esquecemos de mudar o nosso presente e o nosso futuro.

O pensamento precisa ser exercitado todos os dias e todas as horas. Jamais deixe de usar este instrumento maravilhoso que é a sua mente. Ele é rico, poderoso, prodigioso e consegue transformar tudo à sua volta. Basta você querer.

Adonai Zanoni de Medeiros - Conferencista e Consultor

Recebido via e-mail do site www.diabetenet.com.br

CHUVAS DE SENTIMENTOS

Quando acordo, posso sentir que será um belo dia. Mas ao abrir as janelas do meu quarto, vejo as neblinas que encobrem o meu SOL. Com coragem me visto e saio a rua mas, logo vem a chuva, e molha minha disposição. Saibas que poderei ofertar o meu guarda-chuva a ti unicamente se quiseres. mas quando poderei eu comemorar? Se até hoje espero o teu amor, o seu amar! A vida não é simples, tão pouco é fácil pra quem vive a esperar. Apesar das dúvidas que me cercam, eu também choro aos cantos, pois o meu coração bate continuarmente ao som da sua voz, o meu peito se contorce, enquanto lágrimas escorrem. Meus olhos se fecham enquanto abaixo minha cabeça em detrimento aos pensamentos de tristezas que fluem e que amarguram a minha alma solitária. O seu olhar, é a coisa mais linda que eu já presenciei. O seu sorriso me faz delirar de emoção. Sua voz é tão delicada, tão harmoniosa que é um doce prazer quando estou a te amar.

Menina, você é o meu sonho presente, algo tão lindo, e tão belo! que me remete aos encantos e ao prazer. Como aquele tempo que corriamos na praia e sem notar víamos o sol se pôr. Abraçados ficávamos a espera do luar. Você me contava seus sonhos... enquanto eu pensava como poderia realizá-los. Mas tudo se foi, quando menos esperei, você mudou! A minha vida não é a mesma sem você, castelos de areia em minha praia farei, pra você minha princesa derrubar outra vez. Mas meu frágil coração não sabe aceitar, pois o meu amor nunca mudou, então porque não ousas mais me amar. Eterno é o amor que em ti busco eternizar. A vida tem reservado a mim, muito mais do que dias nublados e dias chuvosos. Se continuar aceitando as previsões do tempo desses que se dizem seus conselheiros, poderá deixar escapar quem realmente te ama. Saibas que o meu guarda-chuva ainda está aberto mas, se demorares a entender meu sentimento, poderás não ter espaço para se abrigar das chuvas e nem companhia terás, quando o meu SOL voltar a brilhar.

Autor: Wagner Vinícius

Agradecimento ao Wagner -as melhoras- e ao site http://www.poemasdeamor.com.br/

Nota de 1lindomenino: GRANDE POETA É O POVO...!!! E então se é "corneado" e se O SOL não vem... BOLAS, a "coisa" fica FEIA...!!!

Calma, Wagner... tenho a certeza que com esta escrita "vais lá"... ó se "vais"... rsrs

Outra coisa: desculpa se eu aquí e alí dei um jeitinho no teu texto mas a "coisa" tava RUIM de mais...!!!

A COLONIZAÇÃO DE PORTUGAL PELO BRAZIL ou Dicas de como pedir pizza em Portugal

Manual do Turista Brasileiro: Portugal, por Sandy e Junior.

Você não pode ir a Portugal sem antes ver essas dicas. uahuahuahuahuahauhua

Programa do Jô - 20/06/06

(Vídeo Info)

Nota de 1lindomenino: seria bem PIOR se lá tivesses pedido um PACÚ... !!!

Acredita, "lindinho"...!!!

Poetas de Setúbal - Laureano Rocha

Conheci o senhor Laureano era, eu, ainda muito jovem. Trabalhava, então, na IMA e tinha, como colega de trabalho, o José Luís Rocha de alcunha "o Espanhol" (advinhem o porquê...).

Estive envolvido numa montanha de actividades conjuntamente com ele e outros amigos (provas automobilísticas, rádios locais, equipas de andebol e futebol da IMA a disputar Campeonatos, tanta coisa...). Nesses "encontros", conheci o pai do José Luís, o Poeta/o homem/o colecionador/o Vitoriano com mais "Capricho Setubalense" e mais SETUBALENSE de TODOS os galegos: o senhor Laureano Rocha.

Quantas vezes ele nos cedeu do "seu espólio" gravações bem antigas na Capricho e de cantores que escutámos na nossa meninice para as "nossas" brincadeiras nas Rádios Locais e no DX11, primeira Rádio a ser difundida de Setúbal e "controlada à rédea-curta" pela PIDE/DGS.

Foi MUITO BOM o conhecer, senhor Laureano...!!!

Como amigo e como SETUBALENSE...!!!

Postado por 1lindomenino

Maio, Maduro Maio, 2010

Nota: agradeço a foto tirada do site http://nestahora.blogspot.com/

Café da manhã deve ser a refeição mais calórica do dia, dizem especialistas

Mesa de um trabalhador com renda mensal de R$ 649,00...

Comer mais no café da manhã e menos nas outras refeições pode ser o segredo para limitar o ganho de peso em adultos de meia idade, segundo estudo publicado no “American Journal of Epidemiology”. Avaliando quase 7 mil pessoas com idades entre 40 e 75 anos, os pesquisadores observaram que aqueles que consumiam maior proporção de calorias diárias totais na primeira refeição do dia ganhavam menos peso que os outros – participantes que ingeriam de 22% a 50% do total de calorias diárias no café da manhã ganharam 0,79kg, contra 1,23kg entre aqueles que consumiam não mais de 11% das colorias diárias nessa refeição. Com isso, eles concluíram que o remanejamento do consumo de calorias, com maior ingestão pela manhã, e menos no resto do dia, pode ajudar a reduzir o ganho de peso nas pessoas de meia idade.

Escrito por Leandro Perché

Agradecimento ao site http://blogboasaude.zip.net/

Nota de 1lindomenino: o Chinês é que tem razão...!!! Umas lâmpadas "crocantes" e... a "coisa" vai...!!! ÓOOOO se "vai"... rsrs

Ai que SAUDADES, ai ai ...!!! DELTA, um café Português e dos melhores do Mundo...!!!