A fortaleza do espirito

Às vezes, parece que a vida não é mais do que um teste para nossa paciência e resistência.

Há dias em que a alegria já acorda em nossa companhia; e há dias em que levantamos sem ânimo, sem mesmo saber para quê, pois até a esperança de felicidade parece extinguir-se.

O cansaço e a desesperança atacam a todos, sem excepção; e há os que sucumbem e se rendem à vida, abandonando a luta e aceitando a derrota.

Que tu não sejas um destes e acordes, hoje, como um bravo; alguém a quem a vida, muitas vezes, não oferece nada, nem mesmo a esperança - mas que, mesmo assim, cerra os dentes, levanta, reage e luta!

Que acordes como um valente, de quem o destino pode tirar os sentidos e a respiração, mas não pode tirar a coragem.

Pois, se a vida nos testa, mostremos a ela que nosso corpo pode ser frágil, mas que nossa alma é de aço.

E que a espinha de um bravo verga, mas não quebra!

Desconhecido

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Posted by 1lindomenino

Dated 06dez2010

Infinitos caminhos podem levar ao mesmo lugar

Quando eu era criança, meu pai me levou até um morro da cidade de Santos, onde cresci. Lá de cima pude observar a praia de um lado, o centro da cidade de outro, o bairro onde morávamos e vários outros lugares bonitos. Feliz por estar ali, perguntei a meu pai por que viemos por um determinado caminho. Ele respondeu: "simplesmente porque escolhemos este caminho".
Insistente, questionei se o caminho escolhido era melhor do que os outros. Meu pai, então, explicou que para nós, era o melhor caminho; mas para pessoas que vivem em outro lugar da cidade o melhor caminho era outro. Naquele dia aprendi que existem diversos caminhos para se chegar ao mesmo lugar. E que não existe um caminho ideal para todo mundo; isso depende de onde cada um está.
Por isso sofremos quando pretendemos ser donos da verdade. Achamos que nosso caminho é o único possível, inclusive para os outros. Não percebemos que cada pessoa vem de um lugar diferente.
O caminho que para um é curto e agradável, para outro não tem lógica, é demorado e cansativo... Por isso, nunca esqueça: os caminhos são tão diferentes quanto o número de pessoas que existem no planeta!

Roberto Shinyashiki, no livro "O sucesso é ser feliz"

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Posted by 1lindomenino

Dated 22nov10

Pequenos Passos

Um pequeno riacho é calmo e relativamente inofensivo, mas vários riachos podem se agrupar e formar um poderoso rio de enorme força. Uma leve garoa é macia e agradável, mas quando unidas podem formar tempestades capazes de derrubar grandes prédios. Coisas grandes são formadas de pequenas coisas.
Para aprender a controlar as grandes coisas deve iniciar fazendo as pequenas, e fazê-las repetidas vezes. Isto é como colocar um tijolo sobre o outro, e devagarinho vai se formando uma sólida e forte parede. Fácil como levantar o telefone e fazer uma ligação de prospecção, e de telefonema em telefonema, vai construindo uma base maciça de cliente. É colocar os pensamentos no papel, e formar uma obra-prima.
Toda realização é construída de pequeno passo. Planeje seus passos, e então dê o primeiro e depois outro, e você conquistará seus objetivos.

Autor Anônimo

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Homenagem Sophia de Mello Breyner.

O Grande Orgulho Português, à Grande Mulher... Sempre em todos os portugueses.. Homenagem... Alexandra Carrilho
(vídeo info)

Nas nossas ruas, ao anoitecer de Cesário Verde

Nas nossas ruas, ao anoitecer,

Há tal soturnidade, há tal melancolia,

Que as sombras, o bulício, o Tejo, a maresia

Despertam-me um desejo absurdo de sofrer.

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Galinha Pintadinha - videoclip infantil animado

Nota de 1lindomenino: como "lindomenino" tenho direito a um vídeo tão engraçado quanto este...!!!

Certo...?!...

You broke my music

Filipa Fonseca Silva


Maria nasceu a cantar. A mãe contava-lhe como na noite em que veio ao mundo toda a maternidade parou ao ouvir o seu choro que parecia um canto. Maria cantava no banho, no carro, na cama para adormecer. Cantava às bonecas dispostas em fila na pequena cama que partilhava com o irmão. E quando ele chegava ao quarto esconso e atirava as bonecas para o chão, por pura maldade fraternal, Maria engolia as lágrimas e soluçava cantigas de embalar a cada uma delas, enquanto ajeitava os vestidos rasgados e as cabeças partidas.

Além das bonecas, o público preferido de Maria era o avô. Ele era o seu maior admirador e nunca se cansava de a ouvir, ao contrário de todos os outros adultos. Ouvia atentamente cada verso, admirava as coreografias e aplaudia sempre no fim. Na véspera de uma visita ao avô, Maria quase nem dormia a pensar na nova canção com que iria surpreendê-lo.

E assim se passou a infância de Maria, que não se pode dizer ter sido feliz, mas à qual nunca faltou banda sonora. Havia uma música para os dias em que o pai entrava em casa embriagado e batia em tudo o que se lhe atravessasse à frente. Havia uma música para quando a mãe prometia não demorar, mas nunca mais vinha. Havia uma música para enganar o estômago quando o jantar não chegava para todos. Não havia desgosto nem dor que lhe tirasse o canto. E quem a visse cantarolando nas ruas, à janela, dentro e fora da escola, pensaria que aquela mulatinha de olhos rasgados e carapinha entrançada era a criatura mais feliz do mundo.

Só que um dia Maria deixou de cantar. Tinha 14 anos. Foi no dia em que o avô morreu. A principio ninguém reparou. Entre o luto e as burocracias que envolvem o último dia de alguém na terra, não havia tempo para notar a falta da música de fundo. Mas os dias passavam e o silêncio pesava e pesava até se tornar insuportável. A casa estava mais triste, a rua inteira estava mais triste e o pior é que ninguém sabia explicar porquê. Maria tornara-se uma adolescente escanzelada, de olhos vazios e lábios selados.

Como a maioria das meninas do bairro, Maria deixou a escola para contribuir para o orçamento familiar. Os dias eram passados na fábrica e as noites a tomar conta dos irmãos, que eram tantos e tão diferentes, fazendo o papel de mãe que não conhecia, porque a sua demorava sempre nas ruas. Quando todos dormiam, subia ao telhado e ficava a olhar para o bar do outro lado da rua, onde cantoras envoltas em plumas e fumo de cigarro eram admiradas por homens e mulheres. À porta estava sempre um homem de fato branco e chapéu de palha, sorriso aberto e olhos de mau caminho. Era elegante no seu jeito gingado, cumprimentava as senhoras casadas com um beija-mão e as solteiras com um segredo ao ouvido. Nunca saía do bar sozinho e, às vezes, elas lutavam como galinhas para serem as eleitas da noite. Quando não estava a exibir-se para as mulheres, fitava as estrelas com o olhar sonhador de miúdo reguila.

Uma noite esse olhar cruzou o de Maria, que cada vez passava mais tempo no telhado e tinha mais vontade de cantar. Ele começou por lhe mandar beijos e olhar para ela enquanto beijava as outras. Depois, nos momentos em que não estava ninguém à porta do bar, ficava a admirá-la como outrora fazia com as estrelas. Mais tarde aproximou-se do telhado e pediu-lhe o nome, depois a mão, depois o corpo. De repente, toda a casa voltou a iluminar-se, as ruas pareciam mais alvas e a fábrica produzia num ritmo dançado. Maria passava os dias a cantar como antes, melhor que antes, e as noites no frio do telhado à espera dos minutos de loucura que faziam esquecer todas as outras horas.

Numa dessas noites de luxúria Maria não conteve os gemidos e, tal como no momento do seu parto, da garganta soltaram-se notas. Os cães pararam de ladrar, persianas foram corridas, luzes acendidas. Ele olhou-a com amor, pela primeira vez depois de tantas vezes, e disse-lhe que o seu nome estava nas estrelas. Aquela não podia mais ser mera música de fundo de um bairro sujo e decrépito. Maria largou então a fábrica e o telhado e começou a cantar no bar do seu homem.

Os anos passaram, disfarçados por pó de arroz e luzes de cena, que disfarçavam os olhos negros do ciúme. Nunca aquele espaço esteve tão lotado como nos anos em que Maria pisava o palco e soltava a voz. As outras cantoras sabiam que estavam a anos luz do seu talento e isso, de alguma forma, fazia com que não sentissem inveja. Inveja por terem perdido o estrelato e sobretudo o homem que antes era de todas. De preferida do dono, Maria depressa se tornou a estrela mais admirada e não havia noite em que o seu camarim não transbordasse de flores, cartas, promessas, que para ela não significavam nada porque tudo o que cantava vinha de dentro, do seu amor. A princípio ele gostava de ser o macho da fêmea mais cobiçada, mas depressa surgiram as dúvidas, as inseguranças, as suspeitas de traição. Aos poucos as noites de prazer tornaram-se noites de mágoa e ressentimento, que nem o profundo amor que sentiam um pelo outro conseguia apagar.

Numa dessas noites de fumo e perdição, ele saiu com uma bailarina, por puro despeito, fazendo questão de passar pela frente do palco para que Maria não os pudesse evitar. Nessa noite ela cantou melhor que nunca, com o coração em pedaços, partido como os discos que ele arremessava contra a parede só por maldade, tal como o seu irmão fazia com as bonecas. Depois da cortina fechar, do público aplaudir de pé, das flores se amontoarem no palco, Maria limpou o camarim, deixou as plumas e o vestido de lantejoulas e saiu andando pela rua. Nunca mais ninguém a viu. Nunca mais Maria cantou.

(Mantida a redação original)

E-mail: poshpipa@hotmail.com

Filipa Fonseca Silva (1979) é uma jovem escritora de Lisboa, Portugal. Não tem livros editados.

O meu agradecimento à Filipa e ao site http://www.releituras.com/

Nada é impossível de mudar - Bertold Brecht

Desconfiai do mais trivial, na aparência singelo.
E examinai, sobretudo, o que parece habitual.
Suplicamos expressamente: não aceiteis o que é de hábito como coisa natural, pois em tempo de desordem sangrenta, de confusão organizada, de arbitrariedade consciente, de humanidade desumanizada, nada deve parecer natural nada deve parecer impossível de mudar.

Agradecimento ao site http://www.astormentas.com/

Qual é a - sua - música?

Especialistas explicam a relação entre sons, sensações e lembranças

Por Filipe de Paiva

Bons amigos e uma boa canção. Um grande amor, muitos tons. Quem não carrega uma forte referência musical da infância, da adolescência, da juventude, da maturidade, de ontem à noite? A música tem poder sobre os sentimentos. Sendo um fenômeno complexo, ela pode trazer lembranças, marcar momentos importantes da vida e proporcionar bem estar, dizem especialistas. Os acordes, definitivamente, são capazes de derrubar barreiras, aproximar pessoas e dar início a longas amizades e até romances.

A vida tem sons e a música é um fenômeno complexo. “Consideramos como música todo o processo relacionado à organização e à estruturação de unidades sonoras”, dizem o neurologista Mauro Muszkat, e as musicoterapeutas Cleo Correia e Sandra Campos no artigo Música e Neurociências.

A música tem Intensidade do som (volume), altura (se é grave ou agudo), timbre (metal, sopro, madeira, etc), tempo (ritmo e andamento da música, que podem ser lentos, moderados ou rápidos) e a harmonia (o modo como os sons progridem entre si, podendo ser alegres, maiores, ou tristes, menores). E essa soma de fatores pode influenciar diretamente o comportamento de uma pessoa e seu modo de lidar com o próximo e com o ambiente.

Uma maneira de relaxar e escapar do estresse, a música é comumente associada a sensações agradáveis. “A música é uma forma de dispersar tensões de nosso pensamento, além de ser um estímulo considerado positivo, prazeroso na vida humana”, explica o psicólogo Oswaldo Rodrigues.

Desde os primeiros anos de vida, a música rodeia o ser humano e este a associa a diversas emoções. Na adolescência, cada estilo musical já está relacionado a algum sentimento ou lembrança, e isso estabelece o gosto de cada pessoa. “As preferências musicais se estabelecem ao redor dos 15 a 20 anos de idade e cada indivíduo tenta manter inalterado este padrão ao longo da vida. Assim, já constituindo um padrão de prazer, o organismo sempre está à procura daquele estímulo conhecido para alcançar o bem estar”, diz Rodrigues.

Existe uma ponte entre músicas e sensações, e essa ligação se dá através da experiência vivida no meio em que cada um foi criado, da cultura adquirida. “Nós aprendemos quais músicas são associadas a quais sensações de acordo com as normas e padrões culturais do meio em que vivemos, bem como pelas nossas experiências individuais”, esclarece o médico Théo Lerner.

Uma música pode ter força suficiente para despir uma pessoa de suas barreiras emocionais, ampliando, assim, a facilidade para se relacionar com outras pessoas. “A música é sem dúvida uma das formas de expressão humana mais completas. Através dela, a pessoa coloca todas as suas emoções, sensações e percepções em funcionamento”, alega a terapeuta Marilandes Braga.

A partir daí, amizades e até mesmo romances passam a ter sua trilha sonora. Por exemplo, a música que tocou em um primeiro encontro fica marcada na lembrança dos casais e eles comumente vão recorrer a ela para se sentir bem. “Aquela, que a gente pede no restaurante”, brinca o psiquiatra Paulo Zampieri. “A nossa música! Vamos dançar?”

O poder da música se deve ao fato dela ser um estímulo sensorial, que afeta, entre outras partes do sistema nervoso, a que é responsável pelo emocional. “O processamento de qualquer estímulo sensorial passa por diversas áreas do cérebro, entre elas o sistema límbico, que é o responsável por nossas emoções”, afirma Lerner.

“Por envolver um armazenamento de signos estruturados, estimula nossa memória não-verbal. Tem acesso direto ao sistema de percepções integradas, ligadas às áreas associativas de confluência cerebral, que unificam as várias sensações, incluindo a gustatória, a olfatória, a visual e a proprioceptiva em um conjunto de percepções que permitem integrar as várias impressões sensoriais em um mesmo instante, como a lembrança de um cheiro ou de imagens após ouvir determinado som ou determinada música”, afirmam os autores de “Música e Neurociências”.

Mais que provocar sensações, a música também induz ao movimento. É possível evitar uma visão apenas fechando os olhos ou virando o rosto, mas é impossível fugir dos sons. “Não se pode fechar os ouvidos e somos muito permeáveis às vibrações energéticas da música, que entram pelo corpo todo, além dos ouvidos. Entram pelo esqueleto, pelo abdome, pelas pernas”, diz Zampieri.

Você tem alguma música preferida, que seja importante na sua vida? Conte para a gente.

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Nota de 1lindomenino: VC tem...?! Conta pra "NÓIS"...?!

Destino

Eu conheci o amor da minha vida, pela internet, numa conversa de MSN com várias pessoas adicionadas. A gente trocou algumas palavras, e então resolvemos conversar sozinhos, até que ele me adicionou e eu conheci a pessoa mais fantástica da minha vida aquela noite. Essa noite eu estava sem ninguém pra conversar. Eu contei tudo da minha vida como se fossemos amigos de infância, ele me passou uma confiança que eu nunca senti por ninguém, e o que era mais estranho, o fato de ter acabado de conhecer ele. Então eu fui dormir tarde , e após aquele dia tive um grande amigo, que me escutava, que me ajudava, e que me fazia rir. Ficamos um bom tempo se falando só pela NET, isso que ele morava muito longe de mim , lembro da primeira vez em que nos vimos pessoalmente, achei ele super divertido,mais foi estranho depois de conversa por varias semanas reencontra a pessoa que você jamais pensa e ver,ate cheguei achar que por fato ele não existia de tão legal que estava sendo nossa conversa, gostei muito de encontra-lo afinal de tudo. Eu sofri muito aquele tempo, meus relacionamentos nunca foram bem sucedidos, sempre terminavam em lágrimas, traições, mas eu nunca desistia, sempre achei que um dia iria encontrar um cara certo que me amasse de verdade, e que não me fizesse sofrer. Ambos estavam se gostando, e eu ali perdida na história. Ai resolvermos a namorar daquele dia do encontro em diante. Um mês depois começou as indiferenças mais sempre acabou com final feliz,sempre fizemos as pazes. Lembro muito quando começaram a vim as fofocas e brincadeiras de mal gosto pelo orkut e pelo MSN de nos dois , perdi a confiança de vários 'amigos' e 'amigas',por desconfiar deles, pois eles eram o únicos que sabiam do meu relacionamento com Pedro. Esse tempo foi bem difícil pra mim,já me sentia vazia e completa ao mesmo tempo pois era eu do lado de que amo e não sabia o que fazer pra ter os amigos de volta eles eram as pessoas em quais poderia me apoiar os amigos mais sincero e verdadeiro que para mim eram meus irmãos que eu já conheci. Bom a vida continuou, as pessoas resolveram acreditar em mim ou simplesmente esqueceram, eu não sei, e a minha vida seguiu adiante. Eu e ele estávamos felizes. Conversávamos muito, até saímos juntos. Ele passou a ficar mais próximo e acabou conhecendo a família. Sempre tive um carinho imenso por ele. Então no outro dia resolvi falar com ele no orkut, comentei como ele estava bonito. A cada dia que passava, eu ficava mais interessada nele, as conversas, assuntos que não acabavam, o jeito dele ser, o jeito dele me fazer sorrir, aos poucos eu fui me encantando com ele, de uma maneira que nem eu sei explicar, talvez até melhor, mas era o mesmo cara que eu conheci aquela noite lá, e porque estava sentindo aquilo só naquele momento, porque não senti antes? Minha primas aos poucos foram ficando de bem ,nossa amizade foi voltando as boas. Não e que elas não achavam correto meu romance com ele mais o que eu estava sentindo parecia não ter fim,ficavam chateada por motivo que eu já não dava atenção no que fazíamos antes,por antes saíramos juntas pra todos os lugares,hoje já não e bem assim. Eu e o Pedro estávamos estava feliz por saber que ele também sentia o mesmo. Até que aconteceu de novo as brigas surgirem,sempre ciúmes ,ele é exatamente o tipo de cara que eu sempre quis para mim, alguém que é amigo, que eu confio, alguém que me dê valor, que seja fiel, sincero, parceiro, que me apóia, que está comigo na alegria e na tristeza,que briga que me de meu amor que da conselhos que me faz sorrir, que não me faz chorar, que é perfeito para mim, como eu sempre sonhei, como eu sempre esperei. E daquele primeiro beijo mágico, veio o segundo, o terceiro, e estamos nos beijando até hoje, o melhor beijo da minha vida, e que eu quero pro resto dos meus dias. Depois desse dia, e aí fomos nos conhecendo melhor, intimamente, fomos percebendo como somos parecidos em muitas coisas e as nossas afinidades foram nos aproximando cada vez mais. Tudo estava tão perfeito até que uma nuvem negra se instalou sobre nós. Passamos por muitas coisas ate que volta a presença das EX namorada dele,fiquei triste já tinha conhecido a família um do outro não acreditava que iríamos termina depois de termos passados por momentos que jamais iria esquecer, ele me disse que ela e apenas amiga da mãe dele e por isso continua fazendo visita na casa dele,nada que ele estava dizedo estava esclarecendo as coisas em minha cabeça louca e cega de ciúmes eu fui acreditando aos poucos nele,ele me dizendo que falta de desconfiança nosso namoro num ia levar a nada .depois e ele ter vindo na minha casa, enfrentar meus pais, achei que não seria legal acaba tudo assim voltamos as boas. Enfrentamos muitas coisas, só a gente sabe, fizemos de tudo para ficarmos juntos, nada nem ninguém pode nos separar , a única coisa que eu queria era ficar com ele, abandonar o amor que eu sempre sonhei e agora havia se tornado realidade. Me lembro da primeira vez que ele disse que me amava.Lembro que uma vez brigamos feio,ele foi me busca no serviço,depois de alguns minutos juntos aconteceu uma briga que quase foi o fim da nossa historia eu chinguei ele de quase tudo num sei por que fiz isso ele também me chingou muito falamos que era errado continuarmos juntos do jeito que estava indo nunca iria da certo então uma hora acabou ele me disse muitas coisas feia e eu também acabou a discursão depois de conversamos e ter colocado as coisas no seu devido lugar ele me abraçou e ficou ali me apertando como se não quisesse me perder,e eu também uma lágrima fugiu do meu controle, escapou dos meus olhos e correu sobre o meu rosto, eu estava louca pra dizer que o amava, até que ele falou perto do meu ouvido: 'eu te amo'. Foi a coisa mais linda que eu já ouvi na minha vida, eu vou lembrar para sempre aquele momento. Desde então o meu amor só cresceu, eu penso nele a todo minuto, passamos uma fase muito ruim, mas isso só nos fortaleceu, aprendemos que a gente consegue passar por tudo se estivermos juntos. Eu descobri que sem ele não sei viver, que é o meu ar, o meu chão. Não se passou um dia em que ele não me dissesse que me ama. Os meus pais e os pais dele aceita esse namoro hoje sem preocupação nenhuma como no começo. Trabalhamos, meus dias são os melhores, porque ele existe. Ele me faz muito feliz, nunca me senti tão bem em toda a minha vida. Ele é meu companheiro,o homem por que sou capaz de dar a vida,e tudo isso eu agradeço primeiramente a DEUS e entrego esse romance nas mãos dele pois e o único que sabe nos guarda. Pedro te amo muito!!!

Escrito por: leidiani
Agradecimento ao site http://infos.viaki.com/

Nota de 1lindomenino: é a vida. Com ou sem NET, há pessoas que AMAM e que encontram o seu "rumo certo".

NÂO VALE A PENA "só" jogar "pedras" na NET e nos seus relacionamentos...!!!

VALEU...?!...

Rapaz expulso das aulas por ter «pêlos a mais na cara»

Mãe chocada com atitude da escola

Um adolescente de 15 anos foi expulso de uma aula e colocado numa sala sozinho durante dois dias por ter «pêlos a mais na cara», numa escola de Crosby, no Reino Unido, esta segunda-feira, conta o Daily Mail.
Sam Taubman ficou chocado com a regra que o estabelecimento de ensino garante sempre ter tido e a sua mãe, quando soube, ficou ainda mais furiosa.
«Fiquei chocada. Ele não tem quase nada na cara. Disseram-me que ele tem pêlos a mais», relatou Jacqueline Kent.
Apesar do choque inicial, o rapaz optou por começar a rapar os poucos pêlos que tem para evitar mais incidentes do género.

Agradecimento ao site http://www.tvi24.iol.pt/

Nota de 1lindomenino: Pêlos a mais na cara...?! Ainda se fosse "noutro lado" e ele os arrastasse pela sala de aula... rsrs

Cada "coisa" que "parecem duas"... mesmo no Reino Unido...!!!

Sonhe sempre

Quando o sonho florir, não o impeça de se realizar. Vá em frente!
Não recue diante do que poderá viver...
Sonhe sempre, mas nunca permaneça na ilusão.
Siga em frente com toda força, faça do seu coração seu guia.
Em todos os momentos, mantenha sempre a esperança.
Quando todas as coisas disserem "não" a um sonho seu, demonstre que quem vive por um ideal sempre o alcançará.
Não desista nunca, não tenha medo de ser feliz.
Sonhe, pois, quando se luta, sonhar vale a pena.
O sonho é uma conquista do dia-a-dia, e não uma ilusão de quem sabe sonhar.

Marcelo Coelho
Recebido via e-mail do site www.diabetenet.com.br

"Solidão"

Estou só Senhor
Estou sempre só de tudo o que me rodeia.

Só no meio da multidão
Mas sobretudo estou só do Mar
Que me dá vida e do
Sol que me dá calor
Só! só da família que me criou
Só! só do cheiro dos pinheiros e
Dos eucaliptos
Da maresia e
Da terra lavrada

Estou só Senhor
Mas sobretudo estou sempre só
Quando algo me faz o
Coração chorar e a
Alma se escurece

Só! quando de pés e mãos atado
Não consigo dar um passo
Só! só nas grandes e pequenas caminhadas
Nas grandes e pequenas decisões

E até só! nas grandes e pequenas encruzilhadas

Onde a vida e a morte se espreitam
E onde tudo oque sou
Está fente a frente
Com aquilo que eu não sou.

Onde o que eu posso ser
O que eu sou realmente
O que eu julgo ser
O que eu sou visto ser
Se encontram num só ser
Dando-me este sentir
De imensa solidão
Que até julgo sentir que
De ti Senhor tambem

ESTOU SÓ

Afonso Almondino da Silva - Toronto 12 Maio 1986
Agradecimento ao Afonso e ao site http://www.portugal-linha.pt/

Silêncio interior

Quinze minutos que vão fazer diferença no seu dia e nas suas relações afetivas

O silêncio é raro para quem vive na cidade. Os ruídos são constantes, a TV, o rádio, o ambiente de trabalho, sem contar o falatório de nossa mente que insiste em não parar. Desta forma ficamos ansiosos e deixamos de experimentar a paz.

Se você quer o amor, precisa entender qual é o ambiente propício para que ele se desenvolva. Uma semente contém a possibilidade de uma planta, mas para que ela brote é preciso que o solo esteja preparado, com uma boa umidade e que contenha os nutrientes devidos.

A semente do amor precisa, dentre outras coisas, da paz. O amor não se desenvolve bem no meio de muita confusão. Amor combina com confiança, com aceitação, com um ambiente mais tranqüilo. O amor combina com autoconhecimento. Pessoas que não se conhecem e que se ocupam sempre para fugir de si, não produzem bons relacionamentos.


Por isso, uma forma de cultivar o amor que você tanto quer é dedicando-se à meditação, rumo ao silêncio interior. Você pode fazer isto de maneira bem simples. Ao acordar, sinta bem a sua respiração, sinta que está vivo. Sente-se em sua cama, com a coluna ereta e os olhos fechados e preste atenção em sua respiração, no ar que entra e que sai do seu corpo. Esta é uma hora muito boa para meditar. Sua mente ainda não está muito desperta e você pode aproveitar para aprofundar este sentimento de silêncio interior. Relaxe bem os seus olhos e quanto mais você os relaxa, mais tranqüila sua mente fica.


Perceba que com o tempo você atinge um estado muito prazeroso de paz. Você sente o eterno no aqui-agora. Você se delicia com o momento presente.
Esta é uma forma de se colocar em ordem, de colocar tudo no lugar dentro de você. É uma espécie de faxina diária da mente, como se você estivesse arrumando sua casa. E quem não gosta de uma casa limpinha, em ordem? Mas para isto algum trabalho deve ser feito. Neste caso o trabalho consiste em fazer nada. Isso mesmo, acostume-se todos os dias em fazer nada por um tempo. Pode ser apenas 15 minutos por dia. Só isto fará uma grande diferença em seu cotidiano.

E quanto mais você acostuma a se encontrar com esta boa sensação de intimidade consigo mesmo, aumenta sua auto-estima. Você se sente pleno e cheio de amor para dar. E quando você aprende a tranqüilizar a mente e a suavizar o coração, entende também que os julgamentos não nos dão um bom direcionamento para a vida. Quanto mais meditamos, mais aceitamos a realidade sem brigar tanto com ela. Mesmo quando os fatos ou as pessoas parecem negativos, pode ser que eles estejam lhe trazendo uma bela mensagem. Portanto, pare de julgar. "Isto está certo, isto está errado". Pare com isso e ficará mais feliz. Diante das controvérsias da vida, veja o que tem a aprender com cada circunstância.

Pratique o silêncio diariamente e veja o que acontece com você e com seus relacionamentos. Não estou pedindo que acredite em mim. Estou somente lhe convidando a experimentar algo que pode mudar radicalmente sua vida e sua forma de se relacionar.

SÉRGIO SAVIAN *

*Sergio Savian é terapeuta e escritor, especializado em relacionamentos e mudança de hábitos. Ministra palestras, cursos, trabalha com aconselhamento, terapia individual e para casais. Mais informações no site http://www.sergiosavian.com.br/

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E, enorme, nesta massa irregular - Cesário Verde

E, enorme, nesta massa irregular
De prédios sepulcrais, com dimensões de montes,
A Dor humana busca os amplos horizontes,
E tem marés de fel como um sinistro mar!

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Piada de Loucos - Conversando com o abajur?

A mulher foi ao médico:
- Doutor, o meu marido está completamente louco! Vira e mexe ele começa a conversar com o abajur!
- E o que ele diz?
- Eu não sei!
- Como não sabe? A senhora não disse que viu ele conversando com o abajur?
- Não, eu não disse isso... eu disse apenas que ele conversa com o abajur.
- Mas, então, como foi que a senhora descobriu?
- Foi o abajur que me contou!

Enviado por Hian
Agradecimento "habitué" ao site http://www.piadasonline.com.br/

Fernando Pessoa - Sim, sei bem

Sim, sei bem
Que nunca serei alguém.
Sei de sobra
Que nunca terei uma obra.
Sei, enfim,
Que nunca saberei de mim.
Sim, mas agora,
Enquanto dura esta hora,
Este luar, estes ramos,
Esta paz em que estamos,
Deixem-me crer
O que nunca poderei ser.

Fernando Pessoa

Piada de Escola (tem "disso" na Escola...?!...)

Rima perfeita 4

Um dia na escola a professora pede ao seus alunos que façam um rima bem bonita e pergunta ao primeiro:
- Diga Maria qual a sua rima?
- eu tenho uma coisa que é só minha, o coração da minha maezinha.
- Parabéns Maria muito bonita. Falou a professora
- e você Carlinhos.
- eu tenho amor como uma flor.
- muito bonito Carlinhos, disse a professora.
- E você Joãozinho diga a sua rima.
- Lá vem um canguru com uma flor no cú.
- a professora indiginada manda ele refazer a frase e lhe pergunta novamente depois de alguns minutos.
-Diga Joãozinho. Pergunta a professora
- lá vem o canguru com uma flor na bochecha porque no cu a professora não deixa

Enviado por brun

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Um pouco de Céu

Um pouco de Céu... Mafalda Veiga

Quim Barreiros

Nota de 1lindomenino: QUIM BARREIROS faz musica popular. O Povo entende-o, os Estudantes convidam-no para as festas, escuta-se em Discotecas. Enfim: será BOM ou será "isso" mau...?!